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速冻食品我们怎样吃才更健康：1、搭配其他的食物一起吃增加食物的营养。比如说多搭配肉类，肉类中的蛋白质和铁等矿物质含量丰富。或是搭配蔬菜，蔬菜中的维生素和膳食纤维、矿物质等营养很丰富。2、购买速冻食品要根据家中的人数，不要一次性买太多。购买多，很容易长时间置放在冰箱中，长时间的置放，食品的外观、口味都会发生不好的变化。3、避免多次冷冻解冻。如多次冷冻和解冻，细菌生长会很快，而且营养素也会大量的流失。4、速冻食品不用单独解冻，直接烹调即可食用。速冻食品，如主食(饺子、馄饨、馒头)，辅食(肉丸、肉块等)，不用单独解冻。可以直接放入锅中烹调或是煮。因为是速冻食品，放入高温的锅中，会很快就融化，如果单独解冻很容易造成营养素的流失，而且有的口感也会有不好的变化。现在的快节奏生活，人们已经开始接受或者离不开“速冻食品”了。创意中式点心供货公司

将食物放在您自己的冰箱中进行正常的冷冻操作，食物会慢慢冷却下来，实际上它被称为慢速冷冻食物。根据我国的“速冻食品技术法规”：在低于-30°C的冷冻温度下，迅速完成冷冻过程的食品称为速冻食品。速冻面食的味道很好。速冻产品的秘诀是快速冷却，食物中的水很快变成小冰晶，几乎不会破坏食物细胞，因此可以极大程度地保留食物的味道。速冻面食产品更卫生。由于速冻食品的温度在加工过程中极低，因此食品中的微生物活性和代谢产物也将受到极大限制和减少，产品中的细菌更难以繁殖且干净卫生。速冻面食产品更有营养。速冻产品很快冷却下来，因此营养元素的损失很少。精致的中式点心礼盒随着人们收入水平的提高和生活节奏的加快，我国速冻行业迅速成长。

速冻食品选用窍门：1、购买之后，用较快的速度把速冻食品拿回家，避免路上受热融化。如果不能马上吃，应立刻放进冰箱里。食品放进冰箱后，仍要尽快吃掉。由于冰箱温度不稳，长时间存放的速冻食品往往会发生冰晶析出、裂缝、黏连等现象，这时营养价值也已经大打折扣。2、存放时，注意避免与其他生鱼、肉、禽等产品放在一起。不同食物存放在同一空间相互之间会传播细菌，引起食物变质。开封的速冻食品要尽快吃掉，吃不完的要扎紧封口放入冰箱冷冻室贮存。3、烹调时放水要适量。烹调时用水宜少不宜多。用水越多，水溶性维生素溶出损失就越多，大多数食品中的营养素会溶于水中，如无机盐达10%～25%。维生素达15%～25%。为减少营养素损失，可按需要在烹调某些食品时加入适量的淀粉勾芡，使汤汁包裹在食物上，多余的汤汁尽量也充分利用。4、要注意煮的时间。

速冻食品加工流程相对简单，主要加工流程为：原料选择→速冻前处理→冻洁→包装。1、原料选择，从原料选择上来讲，要保持食品原有的新鲜色泽，应无变形、畸形和病虫害且不能夹有杂物，必须保证不变质，不受污染且生熟食品必须隔离放置。2、速冻前处理，速冻前处理是指把原(配)料均要进行清洗及沥干修整等处理，蔬菜和水果应进行去皮和切分处理，禽肉类要进行切割处理等等。注意水果不能经过烫漂，只能采用药物处理。有三种方法，一是柠檬酸处理、二是SO2处理防止褐变、三是添加糖和维生素C。3、冻结，冻洁是速冻食品加工流程中非常重要的一道工序，有三种方法：（1）直接放入液体冷媒中冻洁。（2）食品密封后放在制冷剂中或是放入中空的制冷金属板中冻洁。（3）在空气中进行冻洁。速冻食品具有原食品美味、方便、健康、卫生、营养、实惠（错开季节，提升食品值，创造更高效益）的优点。

随着人们生活节奏的加快，速冻食品开始被越来越多的人所钟爱。甚至还有人把这个时代称之为“速食时代”。可以说现如今，我们的时代是一个越来越追求高效、方便、快捷的时代。因而，很多的快节奏生活，人们已经开始接受或者离不开“速冻食品”了。目前，速冻食品已在我们的饮食中占有的比例越来越大，因而速冻食品的营养问题也就引起了饮食**的重视。速冻食品是通过急速低温加工出来的，在加工过程中食物组织中的水分、汁液不会流失，而且由于温度极低的环境里微生物也不会生长和繁殖，从而使得食品安全有了保障。速冻食品经过快速发展，短短几年就在食品市场占据重要地位，成为食品行业的新星。创意中式点心供货公司

1920年，世界上第1台快速冻机问世，它的出现延长了食品保存期。创意中式点心供货公司

一般来讲，速冻食品质量总是高于缓冻食品，速冻可以很好地避免了冻藏过程中因冰晶体成长给冻结食品带来的不良影响，从而影响食品的口感及营养，因此不需添加任何防腐剂和添加剂。速冻食品的主意是爱斯基摩人想出来的。在这之前，人们曾非常困惑，因为重新融化后的食物并不美味。克拉伦斯·博得赛亚——速冻食品的发明者——在格陵兰岛旅游时发现，有些爱斯基摩人把鱼挂在室外。在零下40摄氏度的寒冷天气下，鱼在几分钟内就冷冻了，这样可以保存更长的时间，而且融化后味道也依然鲜美。博得赛亚发现应该尽可能快速冷冻食物，于是在1924年发明了一台设备，可以迅速速冻食品，就像在格陵兰天寒地冻的天气里一样。创意中式点心供货公司

上海曼哈敦实业有限公司三条鹿食品分公司是我国纸皮烧麦，小馄饨，早餐，冷冻食品专业化较早的私营独资企业之一，味弥城三条鹿是我国食品、饮料技术的研究和标准制定的重要参与者和贡献者。公司承担并建设完成食品、饮料多项重点项目，取得了明显的社会和经济效益。产品已销往多个国家和地区，被国内外众多企业和客户所认可。