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18岁女生,三年前确诊中度抑郁,该如何自愈呢?

来源:树洞情感网 来源:2022-01-14浏览量:769

18岁女生,三年前确诊中度抑郁,该如何自愈呢?

女友谊的定义是什么如果和闺蜜在一起总是不是发自内心的开心那……。女我觉得我有社交恐惧症,总是会想很多事情,考虑一些将来会发生的,总是为自己的前途担忧,晚上睡不着,在意别人的看法,有点自卑。

小学刚毕业时听说自己不是亲生的,初一时在亲戚那不小心听到了我真的不是亲生的 但父母好像都不知道我知道自己的身世,初二那年整个人完全变了,变坏了把所有坏脾气都给了父母,晚上又会后悔但白天依然控制不住自己

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我自己爱看书,听歌,逛街逛公园都可以舒缓心情,总有些时候说服不了自己,在他那里我总觉得自己是他的依靠,我好累,好多时候都希望自己男人能理解自己多一点,什么办法能让另一半能理解自己多一点呢?他很木质,特老实的那种,不懂浪漫,没主见,不怎么会表达,好好的一句话从他嘴里说出来,就不会很好听,他总是很沉默,在我哭泣的时候,他也是沉默的无动于衷,我现在有两个孩子,继续坚持这段婚姻,我心好累,三年了,尝试改变自己的心态,现在时常有些悲观,希望在这里的老师给我帮忙指引方向,谢谢亲!

我爸是个不愿意沟通的人,生活中的琐事都不跟我妈说,如工资多少,去哪里等。结婚20多年很少交心,我妈听到他的事情很多都是从朋友那里,要求他分享生活,他说没什么好说的。拒绝沟通。手机也不给我妈看,上厕所都带着,我妈要看一下他手机他就觉得对他不信任,宁愿把手机摔了也不给她看。我说你没什么给她看一下不就行了?他就不,觉得信任就没必要看,不信任也没必要给她看。说白了就是不给。而且我爸还经常喝酒,基本上天天喝。又高血压还天天喝酒。我妈是家里挣钱的主力,挣的钱全被我爸赔了还欠了好多外债。每次吵架我爸都觉得我妈看不起他,嫌他没钱,说要去跳楼寻死,实际上他很胆小。现在两个人冷战好几个月,我夹在中间。我爸觉得我妈不信任她嫌弃他没钱,我妈觉得我爸性格有问题不愿意沟通又天天喝酒婚姻很痛苦。我作为中间的调解人很难跟我爸沟通,我说一大堆,他要么不理人沉默,要么说有什么好说的?我夹在中间好痛苦,我该怎么办

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孩子上大学,当初对学校不满意,老是不开心,现诊断是双相情感障碍,在吃西药,我担心西药副作用大,想做心理辅导,心理辅导对这个病有帮助吧,顺便问一下怎么收费

请求心理专家帮我解决一下这心理困惑吧,其实我也好着急的宝宝越来越不乖!让他去做一件事无论好说坏说都不听!不理你!更或者像是不理解一样傻傻的看着你!我因为从小就是经历这样的成长过程我想改变!可是生活压力让我总是控制不住自己的脾气和暴躁!我想让孩子听进去我的话!更想改变我自己的一个心态!医生或者有什么简单易懂适合我的书介绍给我!拜托了谢谢!

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当然如果是有他的朋友在场,我们可以先服输给他台阶下。然后再秋后算账。

放过我吧让我安稳的活着好吗